Gekochte Bananendiät

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Bananen gelten als die Kalorienbomben unter den Früchten. Aus diesem Grund Gekochte Bananendiät du sicher annehmen, dass du sie eher meiden solltest, wenn du abnehmen möchtest.

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Doch die Bananen-Diät zeigt, dass es auch anders geht. Zum Frühstück trinkst du ein Glas lauwarmes Wasser und isst ein bis Gekochte Bananendiät Bananen, später dann ein leichtes Mittagessen.

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Solltest du am Nachmittag Hunger Gekochte Bananendiät, kannst du als Snack noch eine weitere Banane essen. Wichtig: Die Bananen sollten so grün wie möglich sein!

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Der Grund: Grüne Bananen enthalten im Vergleich zu reiferen Exemplaren Gekochte Bananendiät resistente Stärke, die dein Körper nicht verstoffwechseln kann.

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Dann eignen sie sich nicht Gekochte Bananendiät für eine Diät. Nur zum Abnehmen eignen sie sich eher nicht.

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